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Thich Naht Hanh

"El regalo más valioso que podemos ofrecer a otros es nuestra presencia"
Thich Nhat Hanh

05 diciembre 2014

Mente de mono


En el Zen se dice también que el cultivo de la mente es parecido a la captura y la doma de un mono. Los monos se mueven continuamente hacia todas las direcciones. Nuestra mente es como un mono, y también salta de un lugar a otro sin parar. Al principio hay que echarle  lazo al mono y atarlo a una estaca. Durante la meditación atamos nuestra mente a la estaca zazen.

Después, a pesar de estar atado, no pata de moverse porque la cuerda da un poco de sí. Incluso sentados en zazen la mente no para de moverse. Pero hay que tener paciencia [...].  El mono con el tiempo termina por aburrirse, la mente ve que no puede llegar muy lejos y, tarde o temprano, se sienta se aquieta; tarde o temprano la mente se funde con la inmovilidad del cuerpo en zazen. 

"La doma del buey" (la búsqueda)